Leve, saboroso e fácil de preparar, o bolinho de batata com frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição equilibrada, sem abrir mão do sabor. Versátil, ele pode ser servido como lanche, acompanhamento ou até prato principal.
40 minutos
Aproximadamente 20 bolinhos
500 g de peito de frango
500 g de batata inglesa
1/2 cebola
2 dentes de alho
1 ovo
2 colheres (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de leite desnatado
Sal, pimenta e salsinha a gosto
Farinha (apenas para dar o ponto, se necessário)
Descasque as batatas, corte em pedaços e cozinhe em água com sal até ficarem macias. Escorra e amasse até formar um purê. Reserve.
Tempere o frango com a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Cozinhe e desfie manualmente ou utilize um processador. Em uma tigela, misture o frango desfiado com o purê de batata, a salsinha, o ovo, a aveia e o leite. Misture bem até formar uma massa homogênea. Se necessário, adicione um pouco de farinha apenas para dar o ponto.
Modele os bolinhos com as mãos. Se desejar, recheie com pequenos pedaços de queijo ou requeijão. Leve à airfryer até dourar. Também é possível assar no forno ou fritar em óleo.
Sirva com molhos leves ou acompanhamentos de sua preferência.